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今週の スイム

今週の スイム

少しずつでも やり続けようと
今週は
月曜 火曜 1,000mずつ
金曜 1,300m
泳いできました!

だいぶ泳ぎ方を思い出しつつあるので 少しずつペースアップをしたいなぁ

当面の目標として
「あまり休まず1,000泳ぐ」
あまり と付けた辺りが ゆるいですが…(^ω^)

現状を受け入れて 考えると こうなるんです

最初は 腕とか肩とか 手術したこともあり 痛くなったら休みながら泳いでいましたが
有り難い事に だんだん腕の痛みは減り 次の難関は呼吸が苦しくて続かないという事
完全に 体力おちているから 運動してなかったから
です

焦りもあるけれど 落ち着いて 回復をはかりたいと思います!

2017-09-08 11:50:30

スタッフゆみこのゆる~いブログ   |  コメント(0)

 

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